美容护肤9大食谱 让你皮肤嫩如水

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医网摘要:光滑水嫩的皮肤是每个女人都想拥有的,但除了护肤品之外我们还能通过什么方法达到美容护肤的目的呢?当然就是靠健康的饮食啦!下面小编就为大家献上女性美容护肤9大食谱,不仅美容还能养血益气,实乃女性冬季养生之选啊!

美容护肤9大食谱 让你皮肤嫩如水

一、红糖当归蛋

(一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用~)

食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

做法:

1)把所有材料准备好。

2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)当归切成薄片。

4)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

5)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6)取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7)把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8)加入红糖,煮至糖溶即可。

9)晾至温热,即可开吃 


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150225/1041731.html
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责任编辑:骆凤春

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