营养餐谱是排毒的前提
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/4/8 来源：
- 相关内容
医网摘要： 一顿中，吃得有营养才更好，在我们一天的三餐中，晚餐是相对重要的，那么怎样吃好一顿营养美味的晚餐呢？今天小编就为大家分享食谱，让你的晚餐也丰富起来，一起来看吧！
一顿中，吃得有营养才更好，在我们一天的三餐中，晚餐是相对重要的，那么怎样吃好一顿营养美味的晚餐呢？今天小编就为大家分享食谱，让你的晚餐也丰富起来，一起来看吧！
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150408/1075662.html
营养晚餐食谱都有哪些？
木耳娃娃菜
木耳有补气血、润肺、止咳的功效，常食能养血驻颜，令人肌肤红润。娃娃菜则含维生素和硒，叶绿素等人体必须的营养物质。丝瓜炒蛋
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防缺乏症。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150408/1075662.html
