白领该如何更好的预防感冒
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- 2013/9/13 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 在办公室上班的人们都知道，平时只要有一个感冒，就会接二连三的感冒，因此要学会正确的预防感冒措施。那么白领上班时该如何更好的预防呢?
在办公室上班的人们都知道，平时只要有一个感冒，就会接二连三的感冒，因此要学会正确的预防感冒措施。那么白领上班时该如何更好的预防呢?
1、勤洗手
降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现，电灯开关和电话也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。
2、不与患病同事有身体接触
避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触，尤其要和那些患病同事保持一定距离;如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时，你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130913/976906.html
