女性的腰围向来是她们最关心的问题之一，如果没有腰部的曲线不好看，不仅让人看起来非常胖，还显得特别老，可是腰部同样是让很多女性朋友忧心的问题，腰部赘肉难减，赘肉容易囤积，各种运动虽然对瘦腰有效，但是过程很辛苦，让人经常难以坚持下去，其实瘦腰还是有诀窍的，现在就来看看小编给你推荐的瘦腰五偏方吧，让仅用你半个月的时间就能轻松瘦下来。

1.六点前解决完晚餐

如果你已经有了小肚腩，不妨将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样一来腹部才不会囤积脂肪，小腹也能渐渐平坦下来。

2.海盐按摩

每次沐浴完后，抓一把海盐绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。海盐可以加快人体新陈代谢的速度，加快体内废物的排出，同时，经常按摩还能让腹部肌肤更加细致紧实，坚持半个月的时间后，你的腰围会明显小很多。

3. 腹式呼吸

腹式呼吸可以刺激肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪的燃烧。你不用拿出专门的时间进行锻炼，只用晚上看电视的时间进行十分钟腹式呼吸练习，就能收到很不错的减肥效果：用鼻子慢慢吸气，能感觉到腹部微微隆起，Hold住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部下陷。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上，只要坚持半个月，你能看到很不错的瘦腰效果。