简单有效的瘦腹动作 塑造美体
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- 2013/12/31 来源：医网论坛
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医网摘要：很多MM想瘦腹，但是又比较懒。下面一位减肥达人亲身示范3个超简单有效的瘦腹动作，看电视的广告时间做，不知不觉做25分钟，对瘦腹是相当有效的哦。
第一招
这招应该大家抬脚的时候都会顺便做吧?我平常抬脚的时候都会顺便来个几下，让肚子也不至于太松(减肥后的人都有这样的困扰)。
所以首先，抬脚动作预备。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20131231/987783.html
